มะม่วง ผลไม้ที่มีประโยชน์จากภายในสู่ภายนอก มะม่วงเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีวิตามินอีสูงมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ร่างกายพร้อมต่อสู้กับการติดเชื้อ และยังมีเบต้าแคโรทีนที่มีสรรพคุณในเรื่องของการชะลอวัย ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี โดยการช่วยกระตุ้นการสร้างผิวหนัง เพื่อทดแทนผิวเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื้นและเนียนนุ่มขึ้น
